ایک ابتدائی لائن سے شروع کریں

 

 اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانا بہت اچھا ہے اور یہ وہ طریقہ ہے جس سے ہم لوگ بڑھتے اور ترقی کرتے ہیں۔  تبدیلی ایک مستقل عمل ہے اور انسان ہونے کا حصہ ہے۔  جب آپ اپنی زندگی میں کچھ بھی بدلنا شروع کرتے ہیں تو آپ کو وہیں سے شروع کرنا ہوگا جہاں پر  آپ ہیں۔  جب تک آپ یہ نہیں جانتے کہ یہ کہاں ہے مؤثر طریقے سے تبدیلی کرنا مشکل ہوگا۔  آپ کو ایک ابتدائی لائن  کے ساتھ شروع کرنا ہوگا۔

 ایک ابتدائی لائن کے ساتھ شروع کرنا ایمانداری سے یہ معلوم کرنے کے بارے میں ہے کہ آپ کہاں ہیں اور

آپ کیا کر رہے ہیں تاکہ آپ کو بالکل معلوم ہو کہ کس چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔  یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگ اس بات سے بے خبر ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں۔  جب میرے مؤکل مجھے بتاتے ہیں کہ وہ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے میں یہ کرتا ہوں کہ وہ صرف ایک بیس ابتدائی لائن حاصل کرنے کے لیے ایک ہفتے کے لیے عام خوراک رکھیں۔  اگلے ہفتے وہ بتاتے ہیں کہ وہ نہ صرف یہ دیکھ کر حیران ہوئے کہ وہ کتنا کھا رہے ہیں، بلکہ یہ بھی کہ وہ کیا کھا رہے ہیں۔  ہم میں سے بہت سے لوگ آٹو پائلٹ پر ہیں اور ہم صرف اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ ہم کیا کر رہے ہیں۔  جب آپ اسے ٹریک کرتے ہیں – اور یہ کسی بھی چیز کے ساتھ کام کرتا ہے – تو آپ کے پاس اس بات کی حقیقی تصویر ہوتی ہے کہ آپ کہاں ہیں اور کس چیز کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

 میں نے ایک بار ایک اعدادوشمار پڑھا جس میں کہا گیا تھا کہ زیادہ تر لوگ اپنی کمائی سے تقریباً 10% زیادہ خرچ کرتے ہیں۔  مجھے یقین ہے کہ یہ سچ ہے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ کیا خرچ کیا جا رہا ہے، خاص طور پر کریڈٹ کارڈ پر، اندازا  نہیں لگایا جا سکتا ہے۔  میرے پاس ایک بار ایک کلائنٹ تھا جس کے پاس اتنا وقت نہیں تھا کہ وہ ہر وہ کام کر سکے جس کی اسے ضرورت تھی۔  جب اس نے ایک ہفتے تک اپنے وقت کا پتہ لگایا تو اسے تکلیف سے آگاہ کیا گیا کہ وہ ٹیلی ویژن کے سامنے گھنٹوں گزار رہی ہے۔  تبدیلی کا پہلا قدم بیداری ہے۔  آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا ہوگا کہ آپ کیا کر رہے ہیں اور آپ بالکل کہاں ہیں۔  ایک یا دو ہفتے تک معلومات رکھنے سے آپ کو قیمتی معلومات ملیں گی جو آپ کی تبدیلی کی کوششوں میں معاون ثابت ہوں گی۔

 کسی بھی قسم کی تبدیلی کی کوشش شروع کرنے سے پہلے آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کہاں ہیں۔  میں اسے ان سفری نقشوں سے تشبیہ دیتا ہوں جن پر "آپ یہاں ہو" کے آگے ایک X پرنٹ ہوتا ہے۔  جب تک آپ اس بات سے واقف نہ ہوں کہ آپ کہاں ہیں – اور ہم میں سے بہت سے لوگوں کے پاس کوئی سراغ نہیں ہے – ضروری تبدیلی لانا ناممکن ہوگا۔

 آپ کی تبدیلی کی کوشش کا پہلا قدم یہ طے کرنا ہے کہ آپ کہاں ہیں۔  ایک یا دو ہفتے تک دھیان  رکھیں۔  یہ آپ کو ایک حقیقت پسندانہ خیال دے گا کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔  آپ کتنی رقم خرچ کرتے ہیں اس سے لے کر آپ کو کتنے گھنٹے کی نیند آتی ہے کسی بھی چیز کا پتہ لگا سکتے ہیں۔  ایک بار جب آپ کو حقیقت معلوم ہو جائے کہ آپ کہاں ہیں آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔